علائم و نشانه های ابتلا به تومور مغزی

علائم و نشانه های ابتلا به تومور مغزی

تومور مغزی به صورت رشد غیر طبیعی سلول ها یا یک توده سلولی، در مغز تعریف می شود که در حالت کلی به دو دسته خوش خیم و بد خیم طبقه بندی می شوند. این تومورها ممکن است در داخل مغز یا کانال مرکزی نخاع ایجاد قیمت تور شیراز شوند. همچنین ممکن است رشد تومورها در قسمت های دیگر بدن شروع شوند و سپس به سمت مغز گسترش یابند.

سرعت رشد تومور های مغزی با یکدیگر متفاوت است. همچنین محل رشد و ایجاد تومور مغزی تعیین کننده نحوه تاثیر ان بر عملکرد سیستم عصبی است. علاوه بر این، درمان تومور مغزی به نوع، اندازه و محل ایجاد آن بستگی دارد و در همه بیماران یکسان نمی باشد.

در ادامه علائم، نشانه ها و انواع تومور مغزی را بیان خواهیم نمود.

علائم و نشانه های ابتلا به تومور مغزی

معمولا اولین و اساسی ترین نشانه ابتلا به تومور مغزی، سردرد است. این سردرد با سردردهایی که بیمار قبلا تجربه کرده است متفاوت بوده و بنا به اظهار نظر بسیاری از بیماران، این نوع سردرد را برای اولین بار تجربه کرده اند.

این نوع سردردها معمولا شدید و مداوم هستند و با مصرف داروهای مسکن بهبود نمی یابند. همچنین این نوع سردردها موجب ایجاد اختلال در خواب بیمار شده به طوری که در نیمه های شب بیمار از خواب بیدار شده و از شدت درد نمی تواند بخوابد.

البته علائم و نشانه های انواع تومورهای مغزی بسته به نوع، اندازه و محل ایجاد آنها متفاوت است، اما در هر صورت نشانه های کلی این بیماری عبارتند از:

- شروع نوع جدیدی از سردردها
- افزایش تدریجی یا ناگهانی شدت درد در ناحیه سر
- بروز حالت تهوع و یا استفراغ بدون داشتن دلیل خاص
- بروز مشکلات بینایی مانند تاری دید، دو بینی، از دست دادن دید محیطی
- از دست دادن حس در یک دست یا پا
- از دست دادن تدریجی قدرت حرکت در یک دست یا پا
- بروز مشکل در کنترل بدن و بر هم خوردن تعادل
- بروز مشکلات گفتاری
- بروز مشکلات شنوایی
- تغییر در الگوهای رفتار یا شخصیت فرد
- تشنج، به ویژه در افرادی تور لحظه آخری شیراز که سابقه تشنج ندارند.

انواع تومورهای مغزی

تومور های مغزی اولیه، در خود مغز شکل می گیرند البته ممکن است این نوع تومورها، در بافت های نزدیک مغز مثل غشاهای پوشش دهنده آن، اعصاب جمجمه، غده هیپوفیز یا غدد پینال نیز ایجاد شوند.

معمولا این نوع از تومورها زمانی ایجاد می شوند که سلول های این نواحی از مغز، دچار جهش هایی می شوند. این جهش ها موجب می شود، سلول ها به طور غیر طبیعی رشد کرده یا تقسیم شوند و در نتیجه توده ای غیر طبیعی در مغز ایجاد شود.

در مقابل تومورهای مغزی ثانویه در قسمت های دیگر بدن شکل گرفته و سپس به مغز یا بافت اطراف آن گسترش می یابند.

انواع تومورهای مغزی اولیه

1- گلیوماس: این نوع تومور نرخ تور شیراز از سلول های مغز یا نخاع شروع می شود.

2- مننژیوم: تومور مننژیوم، نوعی تومور است که از غشاهای مغز و نخاع شروع می شود و در اغلب موارد نیز غیر قابل تشخیص است.

3- نوروم آکوستیک: این تومور خوش خیم، در اعصابی که شنوایی را از گوش داخلی به مغز کنترل می کنند، به سمت مغز توسعه می یابد.

4- آدنوم هیپوفیز: این نوع تومورها معمولا خوش خیم هستند و در غده هیپو فیز مغز ایجاد میشود. این تومورها با ایجاد تاثیرات منفی بر روی عملکرد غده هیپوفیز و هورمون های ترشح شده از آن، عملکرد کلی بدن را مختل می کنند.

7- کرانیوفارنژیوم: این نوع از تومورها معمولا د نزدیکی غده هیپوفیز ایجاد می شوند و می توانند بر روی غده هیپوفیز و دیگر قسمت های مغز تاثیر بگذارند.

انواع تومورهای ثانویه یا متاستاتیک

این نوع تومورها معمولا در قسمت های دیگر بدن شروع می شوند و سپس به مغز گسترش می یابند. این نوع تومورها اغلب در بزرگسالان رخ می دهد و در بیشتر موارد در افرادی که سابقه ابتلا به سرطان های دیگر را داشته اند؛ دیده می شود.

هر گونه تومور سرطانی می تواند به مغز گسترش یابد، اما انواع رایج تر آنها عبارتند از:

- تومورهای سینه که موجب بروز سرطان سینه می شوند
- سرطان کولون
- سرطان کلیه
- سرطان ریه

مسکن های گیاهی که می توانند جانشین قرص های شیمیایی شوند

مسکن های گیاهی که می توانند جانشین قرص های شیمیایی شوند

امروزه طرفداران طب سنتی و علاقه مندان به شناخت داروهای گیاهی روز به روز بیشتر می شود. مردم دوست دارند تا از مزایای گیاهان دارویی که از آن برای درمان استفاده می شود بیشتر بهره ببرند. بنابراین در این مقاله می خواهیم تا شما را با انواع مسکن های گیاهی که یک جایگزین طبیعی و مناسبی برای قرص ها و داروهای شیمیایی ضد درد می باشند، آشنا کنیم.

در عصر حاضر افزایش درد و بیماری باعث شده است تا افراد بیشتر به سمت مسکن و داروهای ضد التهابی بروند. متاسفانه اثرات مخربی که از مصرف بسیاری از داروهای شیمایی ضد درد تا به حال شناخته شده است بسیار زیاد تور شیراز می باشد. بنابراین مسکن های طبیعی می توانند درد را بدون عوارض جانبی از بین ببرند. اینکه اگر دردی هست درمان نیز می باشد، این گفته زکریای رازی را که می فرماید برای درمان باید از آنچه که در دسترس است استفاده کرد، را نیز تصدیق می کند. برای همین توصیه می شود تا از مسکن های طبیعی برای درمان و پیشگیری از درد و یا التهاب استفاده گردد.

چند خوراکی درمانی خانگی که مسکن های طبیعی و گیاهی هستند

خوشبختانه امروزه در تمامی خانه ها ادویه موجود است، و در غذاهای ایرانی به حد کافی ادویه وجود دارد که می توان از آنها به عنوان دوا برای درمان استفاده کرد. از جمله این ادویه ها می توان به فلفل قرمز، فلفل سیاه، گل میخک، سیر، زنجبیل، عرق نعناع، بابونه، بومادران، کندر، روغن سیاه دانه و غیره اشاره کرد که هر کدام از آنها خاصیت درمانی و ضد درد دارند. در ادامه به چند نمونه از خواص درمانی این ادویه ها رزرو تور شیراز و عرقیجات خانگی که باعث تسکین درد می شوند و همچنین به کاربردهای آنها اشاره می کنیم.

هوفاریقون: گل شهناز ( گل راعی و یا هوفاریقون ) یک گیاه علفی است که خاصیت ضد افسردگی دارد و برای کاهش اختلالات اضطرابی مفید بوده و مانع پیشرفت افسردگی می شود.

گیاه نعناع: گیاه نعناع که کاملا شناخته شده و ضد نفخ نیز است، در کاهش ترشحات اسید معده و نهایتا اختلالات عصبی که بر اثر تاثیرات ضد اسپاسم به وجود می آید نقش دارد. همینطور نعناع از تجمع گازها در روده جلوگیری می کند.

دمنوش ریشه زردچوبه: ریشه زردچوبه به خاطر آنتی اکسیدان بالا خاصیت ضد التهابی دارد. از دمنوش ریشه زردچوبه می توان برای جایگزین کردن قرص های شیمیایی نظیر آسپرین، دیکلو فناک و ایبو پروفن استفاده کرد.

ریشه زنجبیل و بومادران: خانم هایی که دچار دردهای آفر تور شیراز قاعدگی شدید هستند می توانند از ریشه زنجبیل و بومادران به عنوان جایگزین مفناسیک اسید که یک مسکن شیمیایی است استفاده کنند.

سیر و بادام تلخ: چنانچه سه حبه سیر گرم شده را در گوش قرارداده و به همراه آن سه قطره روغن بادام تلخ در گوش ها چکانده شود، اولین راهکار می تواند درد و دومی وزوز گوش حاصل از آن را درمان کند.

پودر فلفل قرمز خشک شده: در قدیم و در طب بومی ایرانی برای تسکین دردهای دندانی از پودر خشک شده فلفل قرمز استفاده می کردند. بدین صورت که یک قاشق غذاخوری از پودر فلفل قرمز خشک شده را در مقداری آب جوش حل می کردند و می نوشیدند.

گیاه کندر، عنبرنساء و خرگوشک: چنانچه فردی دچار سردردهای سینوزیتی شود، می توان مقداری روغن کنجد را در قسمت ملاج در پیشانی مالیده و ماساژ دهد. همینطور دود کردن برگ های گیاه خرگوشک، عنبرنساء و یا دود کندر و بوکردن آنها به مدت سه هفته و در هر روز، باعث از بین رفتن سردردهای ناشی از سینوزیت می گردد.

پودر زاج سفید: مخلوط پودر زاج سفید به همراه روغن زیتون که کمی کهنه نیز باشد، دردهای استخوانی و همچنین درد حاصل از مشکلات مفصلی را تسکین می دهد.

روغن سیاه دانه: ترکیب و مالیدن روغن سیاه دانه به همراه مشک آهوی ختن با کمی گلاب، در موضع درد، التهابات و دردهای عضلانی را تسکین می دهد. همچنین جایگزین خوبی برای ایبوپروفن، دیکلوفناک و یا پیروکسیکام می باشد.

دمنوش بذر گیاه بذرالبنج و گلبرگ های شقایق نعمانی: برای افرادی که قصد ترک اعتیاد دارند و از دردهای استخوانی و عضلانی نیز رنج می برند، می توانند از گیاه بذرالبنج یا تاتوره و یا دمنوش گلبرگهای شقایق نعمانی برای تسکین درد استفاده نمایند.

دلیل ترشحات واژن چیست؟

دلیل ترشحات واژن چیست؟

رورانه ترشحاتی از غدد داخل واژن و گردن رحم خارج می شود، این ترشحات، باکتری ها و سلول های مرده را دفع می کند و نقش مهمی در پاکیزگی واژن و جلوگیری از بروز عفونت دارد. در اکثر مواقع، ترشحات واژن کاملا طبیعی است. مقدار این ترشحات در زنان مختلف، متفاوت است و رنگ آن نیز می تواند از حالت شفاف تا سفید شیری متغیر باشد. توجه داشته باشید که در زمان تخمک گذاری، شیردهی و رابطه جنسی با همسر مقدار ترشحات بیشتر خواهد شد. همچنین در هنگام حاملگی یا در صورت عدم رعایت بهداشت شخصی، این ترشحات بوی خاصی می دهد. به این نکته توجه کنید که اگر رنگ، بو تور شیراز تیر 98 و محتوای ترشحات غیر طبیعی شود و همراه با سوزش و خارش در محل واژن باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

آنچه باعث ترشحات غیرطبیعی می شود؟

بو، رنگ و ترکیبب ترشحات، بر اساس مقدار باکتری ها متغییر است. عواملی که باعث تغییر ترشحات می شود، عبارت اند از:
• استفاده از داروهای آنتی بیوتیک و یا استروئیدی
• عفونت باکتریایی مهبل
• قرص ضد بارداری
• سرطان گردن رحم
• بیماری های مقاربتی مثل کلامیدیا و سوزاک
• دیابت
• تحریک ناشی از محصولات معطر مانند صابون و کف وان حمام
• از لباس زیر نخی یا پنبه ای استفاده کنید و از پوشیدن لباس تنگ جدا اجتناب کنید
• عفونت لگنی بعد از عمل جراحی
• بیماری التهابی لگنی
• تریکوموناس (نوعی تک سلولی که باعث التهاب مهبل می شود)
• تحلیل واژن در دوران یائسگی(در این حالت دیواره واژن دچار خشکی می شود و کوچک می گردد.)
• التهاب مهبل
• عفونت قارچی
• دوش مهبلی گرفتن
• حاملگی
• استرس
• لباس زیر تنگ و یا با الیاف پلاستیکی
• نوار بهداشتی قاعدگی نامناسب و آلوده

تشخیص توسط پزشک

زمانی که به پزشک متخصص زنان مراجعه کردید، ابتدا سوالاتی راجع به وضعیت سلامتی و علائم تان می پرسد:
• چه زمانی ترشحات غیر طبیعی شروع شده است؟
• رنگ ترشحات چگونه است؟
• آیا بوی خاصی از آن استشمام می شود؟
• آیا هیچ گونه احساس خارش، درد یا سوزش در محل واژن احساس می شود؟
• آیا شستشوی واژن را انجام می دهید؟
سپس متخصص، به وسیله ای دستگاهی تور شیراز مرداد 98 به نام اسپکولوم، معاینه لگنی را انجام می دهد. در این معاینه مستقیماً دهانه رحم را مشاهده کرده و یک نمونه از ترشحات را برای آزمایش جمع آوری می کند. همچنین ممکن است آزمایش پاپ اسمیر تجویز گردد.

پیشگیری از ترشحات واژن

• محل واژن را با آب گرم و صابون ملایم تمیز نگه دارید.
• هم چنین از صابون معطر، حمام حباب و اسپری زنانه استفاده نکنید.
• بعد از رفتن به حمام، همیشه خود را خشک کنید تا از ورود باکتری به واژن جلوگیری شود.
• همیشه از لباس زیر نخی یا پنبه ای استفاده کنید و از پوشیدن لباس تنگ خودداری نمایید.

درمان ترشحات واژن

• توجه داشته باشید که روش درمان، به علت اصلی بیماری وابسته است.
• عفونت قارچی با داروهای ضد انگلی مانند کرم یا ژل در محل واژن، درمان می گردد.
• درمان عفونت باکتریایی با کمک قرص های آنتی بیوتیک امکان پذیر است. هم چنین می توانید از کرم های آنتی بیوتیکی واژنی نیز استفاده کنید.
• اگر پزشک تشخیص دهد که بیماری شما از طریق جنسی منتقل شده، ممکن است قبل از آماده شدن نتایج آزمایش ها، به روش تزریقی و خوراکی آنتی بیوتیک برایتان تجویز کند.
• دلیل التهاب مهبل می تواند تغییرات هورمونی باشد. این مشکل معمولا بعد از بارداری یا در هنگام استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری بروز می کند. هم چنین این مشکل در طی و بعد از یائسگی نیز ایجاد می شود.
• اگر از قرص های جلوگیری تور شیراز شهریور 98 از بارداری استفاده می کنید، تغییر نوع قرص یا قدرت آن می تواند به درمان شما کمک کند.

گیاه آنخ

گیاه آنخ

گیاه آنخ یا آویشن خراسانی از گیاهان مرسوم در استان خراسان شمالی است که طعم بسیار لذیذی دارد. این گیاه معمولا در بین اقوام ترک و کرد کرمانج رواج بیشتری دارد. زیرا که مردم این استان برای طعم دار کردن در ماست و دوغ از آنخ استفاه می کنند تا مشکلات گوارشی را در مصرف لبنیات نداشته باشند.
در بعضی مناطق استان خراسان شمالی رشد

جهت رزرو تور شیراز به سایت رویای جهانگردی چهارفصل به آدرس chaharfasl . net مراجعه نمایید.

و تراکم گیاه آنخ بسیار زیاد است. به طوریکه گویی از قبل گیاه آنخ را در این مناطق کاشته اند. رویش گیاه آنخ و همچنین فصل برداشت آن از اوایل بهار تا آواخر خرداد می باشد. بسیاری از اهالی روستاهای اطراف از طریق برداشت و فروش آنخ کسب در آمد می کنند.
گیاه آنخ به طور میانگین 3 الی 4 سال عمر می کند و از جمله گیاهان خودرو در منطقه کوههای بجنورد و جاجرم و شمال خراسان می باشد.

کاربردها و مصارف گیاه آنخ

آنخ گیاهی است که هم کاربرد دارویی دارد و در آشپزی نیز از آن استفاده می شود. کاربردهایی که گیاه آنخ در آشپزی دارد شامل ادویه غذایی، استفاده در نوشیدنی ها، دم کرده و دمنوش و یا به عنوان چاشنی می باشد.

اما رایج ترین کاربرد گیاه آنخ استفاده در چای و یا دم کرده آن به صورت خالی از این گیاه است. در بعضی از دوغ های رایج در کشور نیز از آنخ برای خوش طعم نمودن و همینطور معتبر نشان دادن برند خود از آن استفاده می کنند. تور شیراز گیاه آنخ به صورت تازه و هم خشک شده نیز مصرف می شود. مصرف این گیاه در لبنیات مانع دل درد ناشی از هضم و جذب غذا می شود، که بر اثر گوارش و تغذیه نامناسب به وجود می آید.

فواید درمانی گیاه آنخ:

از جمله فواید درمانی گیاه آنخ می توان به مهمترین آنها اشاره کرد که در زیر آمده است.

•گیاه آنخ یک باد شکن قوی است. به طوریکه در سیستم گوارشی این گیاه به خوبی عمل می کند و مانع باد در شکم می شود.

•آنخ گیاهی مناسب بیماران قلبی است که می تواند دستگاه قلب و عروق آنها را تقویت کند.

•گیاه آنخ سرماخوردگی را درمان می کند.

•از گیاه آنخ به همراه چای برای رفع دل درد و اسهال استفاده می کنند.

•این گیاه به عنوان درمان کننده سکسکه بهترین داروست.

•تنگی نفس با خوردن مستمر گیاه آنخ به طور قطعی درمان می شود.

•همچنین آنخ بهترین ضد عفونی کننده برای دستگاه تنفسی محسوب می شود.

•دم کرده و یا جوشانده برگ های گیاه آنخ تور شیراز تابستان 98 سینه را ملین و نرم می کند.

مضرات گیاه آنخ:

•افرادی که دچار بیماری کولیت هستند نیز باید از مصرف آنخ پرهیز نمایند.

•همچنین گیاه آنخ به دلیل طبع سردی که دارد زیاده روی در مصرف ان در زمستان باعث تکرر ادرار می گردد.

گیاه آنخ و یا آویشن خراسانی طرفداران زیادی در سرتاسر دنیا دارد. به طوریکه همه ساله خرید و فروش زیادی به دلیل خواص دارویی این گیاه در بازارهای جهانی انجام می گیرد.

گیاه وشا

گیاه وشا

گیاه وشا ( کندل ) صمغی است که از ریشه گیاهی به همین نام تولید می شود. وشا از گیاهان دارویی در ایران است که بیشتر رویشگاههای آن شهر یزد و زنجان و حوالی آن می باشد. وشا یک گیاه چند ساله با ساقه های علفی و شاخه های منشعب به رنگ سبز مایل به خاکستری است.

صمغ وشا را به علت بوی خوبی که دارد در اسپند می ریزند تا با دود کردن آن انرژی های منفی از فرد دور شود، و اثر چشم زخم نیز از بین برود. علاوه بر آن صمغ وشا خواص درمانی زیادی دارد که در ادامه مطلب به آن می پردازیم.

خواص درمانی گیاه وشا

از جمله مهمترین خواص درمانی گیاه وشا ضد تور لحظه آخری شیراز حساسیت بودن آن است. این گیاه با عوامل آلرژی زای فصلی مبارزه می کند و بهترین دارو برای حساسیت هایی نظیر کهیر می باشد. می توان از طریق شستشو و یا نوشیدن جوشانده وشا بیماری پوستی کهیر را رفع کرد.

همچنین گیاه وشا خلط آور و ضد میکرب می باشد، که برای امراض عفونی بسیار موثر است. به دلیل همین خاصیت ضد اکسیداسیونی و ضد حساسیتی که گیاه وشا دارد از آن در داروخانه ها استفاده می شود. گیاه وشا در صنعت دارو علاوه بر نرخ تور شیراز رفع حساسیت جهت درمان برنشیت مزمن، تنگی نفس ( آسم ) و امراض ریوی کاربرد دارد.

مصارف خانگی گیاه وشا:

•در قدیم جوشانده گیاه وشا با سرکه جو برای درمان آسم استفاده می شد.

•خوردن جوشانده گیاه وشا با عسل در رفع صرع ( هیستری) و همچنین زهکشی و تصفیه رطوبات سینه مفید است.

•چنانچه ضماد گیاه وشا را به همراه مقداری سرکه بر روی مفاصل متورم و دردمند بمالند بهترین مسکن برای درد سیاتیک می باشد و همینطور مفاصل را نیز نرم می گرداند. از این ضماد می توان برای آثار سیاهی بر روی پوست که بر اثر کک و مک پدید می آید نیز استفاده کرد.

برای خرید بلیط شیراز به سایت آژانس مسافرتی چهارفصل به نشانی chaharfasl . net مراجعه کنید.

•اگرفردی دچار شوره سر است می تواند مقداری از حنا با جوشانده گیاه وشا را مخلوط کرده و به سر بمالد.

•اگر صمغ وشا را سوزانده و به چشم بکشند، این سرمه می تواند رطوبت چشم را بگیرد و دمل چشمی را از بین ببرد.

نام ها و محل رویش گیاه وشا

گیاه وشا در عربی به اشق یا اوشق معروف است. در زبان فارسی نیز علاوه بر کندل که اسم دیگر گیاه وشا می باشد، به نام های اشه اشک نیز معرفی می شود. همچنین در اروپا به آن گم آمونیاک می گویند.
محل رویش گیاه وشا در اطراف قله دنا و اشترانکوه، سیستان و بلوچستان، مناطق زرند کرمان، کوه الوند، استان کهکلویه و بویر احمر، حوالی اصفهان و نوکواه می باشد.

صمغ وشا معمولا از شکاف دادن ساقه یا یقه این گیاه به وجود می آید. زیرا معمولا در قسمت یقه در ساقه این صمغ و شیره بیشتر از بقیه نواحی گیاه می باشد. همینطور برای شکاف دادن و درآوردن صمغ باید که پیش از گل دهی این کار صورت بگیرد. زیرا شیرابه یا همان صمغ وشا در این زمان بیشتر از اوقات دیگر در گیاه وجود دارد.

تمرین برای بهبود قوه بینایی

تمرین برای بهبود قوه بینایی

برای تقویت بینایی، یک سری تمرینات روی چشم‌ها است که می توانید انجام دهید. این تمرینات، راه‌های طبیعی برای بهبود و تقویت بینایی چشم می باشند. این تمرینات ساده باعث افزایش گردش خون، ریلکس کردن چشم‌ها و بهبود قوه بینایی می شوند.

چند تمرین ساده برای بهبود و تقویت بینایی تور شیراز چشم

تقویت بینایی چشم با تمرکز بر فواصل دور و نزدیک

• به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه روی یک شیء که بین یک و نیم تا سه متر از شما فاصله دارد تمرکز کنید.
• این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.
• حتما در حین انجام این تمرین، بنشینید تا آرامش بیش‌تری داشته باشید.
• هم چنین در حین انجام آن، چند بار تمرکزتان را از روی یک شیء نزدیک روی یک شیء دور قرار بدهید.

کره‌ی چشم‌ها را بالا و پایین کنید

• ابتدا چشم‌ها را ببندید و سپس کره‌ی چشم‌ها را به سمت بالا و پایین حرکت دهید.
• شما می‌توانید این تمرین را ۵ تا ۱۰ بار تکرار کنید.
• در زمان حرکت دادن کره‌ی چشم‌ها، پلک‌ها باید ریلکس و آرام باشند.

نگاه‌تان را تمرین بدهید

• ابتدا چشم‌هایتان را باز نگه داشته‌ و یک شکل هندسی را با نگاه بکشید.
• ابتدا اشکال ساده مثل دایره، مربع، مثلث تور شیراز تابستان 98 و مستطیل بکشید و سپس می‌توانید به اشکال پیچیده‌تر مثل ذوزنقه بپردازید.

گیج‌گاه‌ها را فشار دهید

• ابتدا با انگشتانتان روی گیج‌گاه‌ها فشار وارد کنید و 2 ثانیه نگه دارید.
• ۵ بار این تمرین را تکرار کنید.
• این تمرین باعث افزایش جریان مایع داخل چشم می‌شود.

چشم‌های‌تان را ببندید و باز کنید

• چشم‌ها را به مدت ۳ تا ۵ ثانیه ببندید و سپس آن‌ها را باز کنید.
• این تمرین را ۷ بار در روز تکرار کنید.
• این تمرین باعث ریلکس شدن چشم‌های شما می شود. هم چنین به تنظیم گردش خون در اطراف چشم ها نیز کمک می‌کند.

نگاه خود را در مسیرهای مختلف حرکت دهید

• به مدت ۵ ثانیه ابتدا بالا، سپس پایین، راست و چپ را نگاه کنید. هم چنین می توانید این کار را به صورت حرکت دایره‌ای انجام دهید.
• این تمرین برای افرادی است که چشم‌شان تور شیراز تیر 98 دوربین یا نزدیک‌بین است.

چشم‌ها را ببندید

• چشم‌ها را به مدت ۳۰ ثانیه ببندید تا ریلکس شوید.
• این ساده‌ ترین راه برای استراحت دادن به چشم‌ ها و آرام کردن آن‌ ها است.
• توجه داشته باشید در حین این تمرین، پلک‌ها را نیز آرام و ریلکس نگه دارید.

به سمت راست و چپ خودتان نگاه کنید

• ابتدا عمل دم را انجام دهید و هم زمان به سمت راست و زمانی که نفس تان را بیرون می‌دهید، به سمت چپ نگاه کنید.
• این کار را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ادامه بدهید.
• بهترین روش برای انجام تمرینِ این است که زمان نگاه کردن به راست و چپ، به آرامی سرتان را به یکی از این دو جهت بچرخانید.
• پس از تمرین، چشم‌ها را یک ثانیه ببندید.

خیره شوید و سرتان را بچرخانید

• زمانی که به جلو خیره شده‌اید به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه، سرتان را از راست به چپ بچرخانید.
• همچنین می‌توانید سرتان را بالا و پایین ببرید.
• این تمرین موجب افزایش گردش خون در اطراف چشم شما می‌شود.

یک دقیقه پلک بزنید

• پلک‌ها را به سرعت و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه باز و بسته کنید.
• این تمرین، گردش خون را در داخل چشم شما بهبود می‌بخشد و محیط داخل چشم را مرطوب می‌کند.

تمرینات چشم، یکی از طبیعی‌ترین روش ها برای بهبود و تقویت بینایی و سلامت چشم‌ها می باشد. پیشنهاد می کنیم از همین امروز این تمرینات را انجام دهید. اگر شما هم برای تقویت بینایی راه حل هایی دارید، خوشحال می شویم با ما به اشتراک بگذارید.

سرفه‌های مزمن چه زمانی خطرناک می‌شوند؟

سرفه‌های مزمن چه زمانی خطرناک می‌شوند؟

سرفه می‌تواند نشانه انواع بیماری‌ها باشد، مخصوصاً زمانی که طولانی می‌شود.

سرفه چقدر می‌تواند طول بکشد؟

برخی از سرفه‌ها، شاید تا یک ماه هم طول بکشد؛ اما اگر بیش از هشت هفته ادامه پیدا کرد و هیچ علامتی از بهبودی مشاهده نکردید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. اکثر سرفه ها، ممکن است جدی نباشد، اما بهتر است بیشتر به تور لحظه آخری شیراز سلامتی خود اهمیت بدهید و حتما سری به متخصص بزنید. در ادامه دلایل ادامه دار شدن سرفه ها را به شما می گوییم.

ترشحات سینوس

علائم

اگر سرفه‌های شما خشک یا ترشح دار باشند، احتمالا مشکلات سینوسی دارید. بیشتر افراد از اینکه مشکل سینوسی دارند، بی خبر هستند.

درمان

از اسپری‌های بینی استفاده کنید. این اسپری‌ها حاوی آستروئید و یا فقط آب‌نمک می باشند. هم چنین برای پاکسازی سینوس‌ها می توانید از شستشوی سینوس‌ها یا از سینوس شور استفاده نمایید. در موارد شدیدتر ممکن است پزشک آنتی‌بیوتیک تجویز کند.

آسم

علائم

سرفه‌های مزمن ناشی از آسم معمولاً خشک هستند. این سرفه‌ها با ورزش یا قرار گرفتن در معرض هوای سرد یا برخی از بوها و مواد شیمیایی تشدید می‌شوند. علائم آسم شامل احساس گرفتگی در سینه، تنگی نفس و خس‌خس سینه می باشد.

درمان

برای درمان باید از داورهای استنشاقی استفاده کنید. اما اگر دچار آسم شدید هستید، به آستروئید یا ترمبوپلاستی برونش نیاز دارید.

آلرژی

علائم

از علایم آلرژی، می توان به سرفه‌های نرخ تور شیراز خشک و ادامه‌دار اشاره کرد. مخصوصاً اگر در نزدیکی محرکی قرار بگیرید.

درمان

برای درمان آلرژی، باید از اسپری بینی و آنتی‌هیستامین استفاده نمایید.

ریفلاکس اسید معده

درمان

برای درمان ریفلاکس خفیف باید از داروهای ضد اسیدی استفاده کنید. این دارو ها را طبق تجویز پزشک خود مصرف نمایید. معمولا این داروها روزی یک یا دو بار و معمولاً قبل از صبحانه یا شام مصرف می شوند.

سینه‌پهلو

جهت رزرو تور شیراز به سایت رویای جهانگردی چهارفصل به آدرس chaharfasl . net مراجعه نمایید.

علائم

سینه‌پهلو باعث ایجاد سرفه‌هایی خلط دار می شود که رنگ آنها، سبز یا زرد و چسبناک و غلیظ هستند. برخی از افراد، دچار درد و ناراحتی در ناحیه قفسه سینه شده که با سرفه یا نفس عمیق تشدید می شود. هم چنین ممکن است با تب، گلودرد و احساس خستگی و ضعف نیز همراه باشد. سینه پهلو می‌تواند منشاء باکتریایی، ویروسی و یا قارچی داشته باشد.

درمان

اگر منشاء سینه پهلو، باکتری باشد؛ باید از آنتی‌بیوتیک استفاده کنید. اگر سینه پهلو، ویروسی باشد؛ با نوشیدن آب زیاد، استراحت و مراقبت درمان می‌شود. اما اگر سینه پهلو قارچی باشد؛ باید از داروهای ضد قارچی استفاده نمایید. توجه داشته باشید افرادی که سیستم ایمنی بدنشان دچار ضعف شده، مبتلا به سینه پهلو قارچی می شوند.

سایر علت‌های متداول سرفه‌های مزمن

سیگار کشیدن: در اکثر مواقع تشخیص سرفه های ناشی از سیگار و سرفه‌های ناشی از سایر عوارض مانند سرطان ریه کار دشواری است.

عفونت: یکی از دلایل شایع سرفه‌های مزمن، سیاه سرفه است. حتی کودکانی که واکسینه می‌شوند، نیز ممکن است دچار سیاه سرفه شوند.

برخی از داروها: داروهایی که برای درمان فشارخون بالا و بیماری قلبی تجویز می‌شوند نیز می‌توانند موجب سرفه‌ های بلندمدت شوند. حدود 10 تا 20 درصد از افرادی که با مهارکننده‌های ACE تحت مداوا قرار می‌گیرند؛ دچار سرفه‌های مزمن می‌شوند.

سرفه‌های بعد از عفونت: گاهی دلیل سرفه های مزمن می‌تواند به خاطر عفونت در سیستم تنفسی فوقانی باشد و ممکن است درمان آن، تا هفته ها طول بکشد.

برونشیت مزمن: معمولا افراد سیگاری، دچار برونشیت مزمن می شوند. اما دلایل محیطی هم در بروز این بیماری تاثیر گذار هستند.

خواص دمنوش سماق

خواص دمنوش سماق

سماک که در زبان عربی، به آن سماق می گویند؛ میوه‌ای خوشه‌ای به رنگ قرمز و قهوه‌ای است. سماق سرشار از مقادیر بالای پروتئین، فیبر، آنتی‌اکسیدان، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین C و پلی فنول هایی از جمله تانن می‌باشد. توجه داشته باشید که به هیچ وجه سماق را تازه نخورید؛ زیرا باعث مسمومیت می شود، حتما آن را خشک کرده و بعد استفاده نمایید. بومیان آمریکایی از این ادویه برای تهیه نوعی نوشیدنی رزرو تور شیراز مشابه آبجو استفاده می‌کردند. در ایران و ترکیه از پودر سماق برای تهیه انواع کباب، ساندویچ و سالاد استفاده می‌کنند.

خواص دمنوش سماق

این دمنوش حاوی ویتامین C است که مصرف آن، باعث جوان‌سازی پوست و مو می شود. این دمنوش سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش کلسترول و چربی خون بالا کمک کرده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. این دمنوش می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت برای کاهش قند خون نیز کمک نماید. هم چنین دمنوش سماق، خاصیت کاهش‌دهنده خونریزی رحم و التیام‌بخشی دارد. در زمان پریودی گزینه مناسبی برای تسکین درد است.

اگر دهانتان زخم باشد

برای درمان آن، از دمنوش سماق استفاده کنید. توجه داشته باشید که ابتدا دمنوش را خنک کنید تا زخمتان ملتهب نشود.

اگر پلک چشمتان دچار ناراحتی شده

ابتدا صبر کنید تا دمنوش خنک شود. سپس به آن گیاه خرفه اضافه کرده و به کمک پارچه‌ای تمیز پلک‌ها را بشویید.

اگر خون‌ریزی بینی دارید

پارچه تمیز را به دمنوش خنک شده آغشته کرده آفر تور شیراز و بر روی پیشانی قرار دهید.

برای تسکین گلودرد

می توانید از جوشانده سماق به صورت غرغره استفاده کنید.

دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد

مصرف این دمنوش به لاغری شکم و کاهش وزن کمک می کند. برای لاغری می توانید، یک ساعت بعد از هر وعده غذایی، از این دمنوش به میزان یک فنجان در روز استفاده کنید. هم چنین مصرف این دمنوش به کاهش فشار خون کمک می کند.

جوان‌سازی پوست صورت

سماق، سر شار از مقادیر بالای ویتامین C است که باعث کاهش چروک پوست شده و به جوان‌سازی پوست صورت کمک می‌کند.

درمان لک سفید و قهوه‌ای پوست

برای خلاص شدن از شر لک های پوستی، می توانید جوشانده برگ، ریشه و ساقه سماق را بر روی لکه‌های سفید و قهوه‌ای پوست صورت بمالید.

درمان کهیر

برای درمان کهیر، سماق و جوش شیرین را با هم ترکیب کنید و بر روی کهیر بمالید.

سیاه شدن موی سر

اگر تارهای سفید روی موهایتان مشاهده می کنید قیمت تور شیراز، می توانید موهای خود را با دمنوش برگ درخت سماق بشویید. این کار باعث سیاه شدن موی سر می‌شود.

خواص دارویی و درمانی سماق برای سلامتی

کبد و کبد چرب

مصرف سماق می‌تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.

لاغری شکم و کاهش وزن

سماق حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است و به همین دلیل خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می‌باشد.

طرز تهیه دمنوش سماق برای لاغری و کاهش وزن:

• یک الی دو قاشق پودر سماق را در آب جوش بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. سپس آن را بنوشید.
• برای لاغری شکم می‌توانید بعد از هر وعده غذایی، نصف قاشق چای‌خوری سماق را در آب بریزید و بنوشید.

اسهال

سماق به درمان اسهال و اسهال خونی کمک می کند. برای این درمان فقط کافی است که مقداری سماق، گشنیز خشک شده و زرده تخم مرغ آب پز را میل کنید.

درمان تهوع بارداری

اگر باردار هستید و مدام حالت تهوع دارید، پیشنهاد می کنیم که سماق مصرف کنید. پودر سماق برای رفع تهوع و استفراغ بارداری مفید است. برای این درمان باید پودر سماق را با زیره و آب سرد مخلوط کنید و بخورید.

سلامت معده و دستگاه گوارش

سماق سرشار از مقادیر بالایی از تانن می باشد که اشتها را تحریک کرده و برای درمان معده درد و زخم معده مفید است. هم چنین مصرف سماق، به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

قاعدگی

مصرف سماق به کاهش خونریزی رحم در زمان قاعدگی یا پریود شدن کمک می‌کند.

دندان درد

مالیدن سماق به دندان‌ها به تقویت و استحکام لثه‌ها و هم چنین درمان دندان درد کمک می کند. به علاوه مسواک زدن دندان‌ها با سماق، باعث سفیدی دندان‌ها می‌شود.

بواسیر

سماق و آب سماق برای درمان هموروئید یا بواسیر و همچنین درمان خونریزی بواسیر بسیار مفید می باشند.

عوارض و مضرات سماق

• اگر شما در زمان مصرف آجیل‌ها، دچار حساسیت می شوید، بهتر است در مصرف سماق دقت کنید، زیرا ممکن است باعث واکنش آلرژیک در شما شود.
• توجه داشته باشید که گونه‌های زینتی سماق سمی هستند و منجر به بروز خارش پوست می‌شوند.
• خوردن سماق تازه باعث مسمومیت می‌شود و فقط می‌توانید سماق خشک را استفاده نمایید

میوه و ادویه جوز بویا

میوه و ادویه جوز بویا

میوه ی جوز بویا با نام علمی ( Myristica fragrans) می باشد. عموم جوز بویا را به جوز هندی می شناسند. در منابع طبی نیز جوزبویا به جوز بوآ معروف می باشد. درخت جوز بویا همیشه سبز بوده، و از دانه میوه آن که درون هسته قرار دارد به عنوان ادویه استفاده می کنند. این میوه کمی درشت تر از فندق است، که در آشپزی هم کاربرد دارد. میوه جوز بویا اغلب به صورت پودری مورد استفاده قرار می گیرد، و به علت نرمی که دارد تور شیراز مرداد 98 زود خرد می شود، که می توان آن را به راحتی رنده نیز کرد. هر دانه جوز بویا توسط پوسته خاصی احاطه شده که رنگ آن قهوه ای متمایل به خاکستری است.

میوه و پوست جوز بویا دارای عطر متفاوتی از سایر ادویه هاست و دارای طعم شیرینی می باشد. از ادویه جوز بویا برای خوش طعم کردن غذاها استفاده می کنند. زیرا که جوز بویا طبعی گرم و خشک دارد. برای همین از این ادویه در انواع غذاهایی که طبعی سرد و تر دارند بیشتر به کار می برند. کاربرد ادیه جوز بویا در خوراک هایی نظیر خورشت قلیه ماهی، دسر سیب، کیک میوه ای، بادمجان، کدو توپر، لازانیای سبزیجات سس می باشد.

همچنین از پوست و مغز میوه جوز بویا تور شیراز شهریور 98 به صورت درشت برای تهیه انواع کمپوت و مربا، شور و ترشی استفاده می کنند. چنانچه جوز بویا به صورت پودری مورد مصرف قرار گیرد می توان آن را در انواع نان، شیرینی، سالادهای میو های به کار برد.

خواص میوه جوز بویا:

در ادامه شما را با مهمترین خواص جوز بویا که می توان آن را مورد استفاده قرار داد آشنا می کنیم:

•مصرف جوز بویا حس بینایی و دستگاه گوارش را تقویت می کند.

•خوردن این میوه میل جنسی را نیز افزایش می دهد.

•میوه جوز بویا ضد عرق،نشاط آور و ضد تهوع و ضد اسهال است.

•همینطور جوز بویا به عنوان یک خوشبو کننده دهان به خوبی عمل می کند.

•میوه جوز بویا ادرار آور نیز می باشد.

•چنانچه فردی دچار آلرژی های پی در پی است می تواند با خوردن جوز بویا آثار و علایم حساسیت را کمرنگ تر نماید.

•ماساژ موضع درد با روغن جوز بویا سبب تسکین تور شیراز التهابات و دردهای حاصل از رماتیسم می شود.

مهمترین مضرات میوه جوز بویا:

میوه جوز بویا مانند هر ماده خوراکی علاوه بر آنکه خواصی را در بردارد، می تواند برای افرادی خاص مضر نیز باشد. مواردی که مصرف جوز بویا ممکن است مشکل آفرین نیز باشد.

•مصرف جوز بویا برای خانم های باردار مضر می باشد، زیرا که ممکن است برای مشکلاتی را برای آنها همراه آورد، و منجر به سقط جنین شود.

•افرادی که دچار کم اشتهایی و یا ضعف حافظه، افسردگی و یا ناراحتی اعصاب هستند باید از خوردن جوز بویا پرهیز نمایند.

•مصرف زیاد جوز بویا باعث شده تا احساس نشاط توام با سستی در فرد ایجاد گردد.

چرا خانم‌ها در روزهای قاعدگی هوس شکلات می‌کنند؟

چرا خانم‌ها در روزهای قاعدگی هوس شکلات می‌کنند؟

بسیاری از خانم ها، در زمان قاعدگی دلشان هوس شکلات می کند. دلیل آن هم تغییرات هورمونی است. با شروع دوران قاعدگی، استروژن و پروژسترون بدن کم شده و باعث احساس گرسنگی در فرد می شود. به همین خاطر بسیاری از خانم ها در این دوران، میل شدید به شکلات پیدا می کنند. خوردن شکلات، حواس آنها را از درد های شکمی پرت می کند. خانم هایی که در دوران قاعدگی، دلشان هوس تور شیراز خوراکی‌هایی مثل مرکبات، قهوه و یا حتی ادویه‌جات می کند، دلیل آن می تواند کمبود منیزیم باشد. هم چنین میزان کورتیزول که هورمون استرس است، در روزهای پریودی بالاست؛ اما میزان سروتونین که هورمون شادی است، کاهش می یابد. در واقع به دلیل همین عدم تعادل‌ها، شما بیشتر دلتان هوس غذاهای شیرین می کند که موجب افزایش ناخودآگاه هورمون‌های حال خوب می‌شوند. البته تنها دلیل خوردن شکلات در روزهای قاعدگی این نیست. طبق تحقیقات انجام شده، بسیاری از خانم ها در ذهنشان ثبت شده که باید در روزهای قاعدگی حتما شکلات بخورند. در واقع به طور ناخودآگاه، خانم ها تمایل به خوردن شکلات پیدا می کنند.

دلیل تمایل خانم به خوردن شکلات

شروع قاعدگی با تغییرات هورمونی همراه تور شیراز تابستان 98 است و باعث احساس استرس و خستگی می‌شود. خانم ها در این دوران، با خوردن غذاهای شیرین، به نیاز خود پاسخ می دهند.

تمایل به دیگر مواد غذایی

نان

اگر در دوران قاعدگی، دلتان هوس خوراکی هایی نظیر پیتزا، برگرها، پاستا و ساندویچ کرد، یعنی بدنتان به نیتروژن یا آمینواسید تریپتوفان نیاز دارد. در واقع کربوهیدرات‌های تصفیه شده، باعث می شود که قند خون بدنتان بالا رفته و در نتیجه به افزایش سطح انرژیتان کمک می کند.

پنیر

اگر در این دوران دلتان هوس خوردن پنیر را کرد، دلیل آن می‌تواند کمبود کلسیم باشد.

غذاهای اسیدی

اگر در این دوران، به خوراکی‌هایی مثل مرکبات، تور شیراز تیر 98 قهوه و یا حتی ادویه‌جات تمایل پیدا کردید، دلیل آن می‌تواند کمبود منیزیم باشد.

خوراکی‌های شور

اگر در دوران قاعدگی، دلتان هوس خوراکی‌های شور مانند چیپس و یا ذرت بو داده را کرد، مطمئنا بدن شما به سدیم کلراید (نمک) نیاز دارد.